mm

Kisser Paludan: Få styr på dine tanker

Efteråret har meldt sin ankomst. Endnu er der dage med mildt vejr, sol, lys og smukke farver, men snart kommer (…)

#vintertristhed
mm

Det sultne sind

Vi ved godt, hvad vi skal gøre, hvis vi vil passe på os selv. Hvorfor har vi så tilsyneladende så (…)

#Mindfulness
mm

Naturmeditation er en effektiv medicin mod stress

Alle kan dyrke naturmeditation – også midt i København. Og det virker mod stress at opholde sig i naturen. Det (…)

#Mindfulness
mm

Prøv lige at være stille et øjeblik

STILHED – Hvor lang tid siden er det, at du har siddet helt stille? Helt uden at foretage dig noget? Altså uden (…)

#Susan Cain