Author

Trine-Maria Kristensen

Trine-Maria Kristensen has 19 articles published.

mm
Trine-Maria Kristensen er cand.scient.soc (PR) og har siden 2005 rådgivet virksomheder om digital kommunikation og sociale medier. I dag arbejder hun derudover med anvendelse af droner og data fra droner på blandt andet byggepladser. Hun er også begyndt at læse til psykoterapeut.

Trine-Maria holder også foredrag og er forfattter til bogen "Få mere ud af (den tid du spilder på) sociale medier". Bogen handler blandt andet om, hvordan det at være autentisk - herunder også at turde vise sårbarhed og dele sine fejl og mangler - kan gøre oplevelsen med sociale medier bedre.

Og det er også det Trine-Maria skriver om her på POV.

Farvel til slankekure

af i Klumme/Liv & Mennesker/Psykologi/Sundhed

DAGENS POV // SUNDHED // PSYKOLOGI – Er slankekure egentlig ikke bare spild af tid og gode kræfter, spørger Trine-Maria Kristensen. Hun har i mange år forsøgt at slanke sig med forskellige kure, ofte med samme resultat: Kurene startede godt, men endte med dårlig samvittighed. Det skal være slut nu. I stedet for at bebrejde sig…

Læs videre her

Test din leder for empati: Bliver han grebet af skønlitteratur?

af i Bøger/Karriere

POV BUSINESS // TEMA: LEDELSE OG LITTERATUR – “Jeg påstår ikke, at hvis ledere læste flere romaner, så var der færre skandalesager eller bedre finansielle resultater. Det ville jo være ren spekulation. Men forskning har vist, at mennesker, der læser skønlitteratur, kan øge deres empatiske evner. Hvis du på den anden side ikke ejer skyggen af…

Læs videre her

Sårbarhed bliver det nye sort

af i Featured/Klumme/Liv & Mennesker/Sundhed

FREDAGSKLUMMEN – “Det vigtigste jeg har lært efter mine første 5 måneder på uddannelsen til psykoterapeut er, at det, jeg ikke har prøvet før, når det gælder åbenhed om sårbare følelser, tristhed eller vrede, ofte føles uoverkommeligt svært og stort – indtil jeg åbner munden og tør. Så oplever jeg kun imødekommenhed og forståelse.”. Trine-Maria…

Læs videre her

FACEBOOK – er du produkt eller byttedyr?

af i Digitalt/Kultur/POV Business

DATAMISBRUG – 87 millioner Facebook-profiler, ikke som tidligere anslået 50 millioner, er blevet brugt og måske misbrugt af virksomheden Cambridge Analytica. Hver og en vil fra næste uge få en personlig notifikation fra Facebook om sagen. Trine-Maria Kristensen, der er ekspert i sociale medier, er ikke just overrasket over beskeden om, at hun selv er…

Læs videre her

Trine-Maria Kristensen: Facebook selvforsvar – sådan gør du

af i Digitalt/Featured/Kultur

DIGITALT – “Jeg vil ikke slette Facebook helt. Jeg synes jo stadig godt om mit netværk og mine venner og en god del af debatterne og de grupper, jeg er med i herinde. Men jeg vil heller ikke finde mig i at alle mine data bare bruges af alle mulige til alt muligt – og…

Læs videre her

Sociale medier: Offensimentum er lukket – hvor skal unge så skeje ud?

af i Danmark/Digitalt/Featured/Kultur

DIGITALT – Har du hørt om Offensimentum? En nu lukket, hemmelig gruppe på Facebook med 105.000 fortrinsvis unge medlemmer, som havde til formål at gå helt over stregen og være ligeglade med alle regler. Både Facebooks officielle regle og alle sociale normer for, hvad der normalt er sjovt og hvad der må betegnes som chikane,…

Læs videre her

Trine-Maria Kristensen: Sociale medier – hjælpsomhed, når krisen kradser

af i Digitalt/Featured

Føler du ofte, at du spilder tiden på sociale medier? Bruger du for megen energi på at læse andres opdateringer. Ellers synes du bare, at dine venner nogle gange deler mærkelige ting? ‘Få mere ud af (den tid du spilder på) sociale medier er min nye bog. Jeg vil gerne være med til at få…

Læs videre her

Populære apps: Mænd finder vej og kvinder deler billeder

af i Digitalt/Quick POV

En spritny rapport om, hvordan vi i Norden (og i Danmark) bruger sociale medier er værd at læse, skriver Trine-Maria Kristensen, der især hæfter sig ved forskellige brugermønstre for mænd og kvinder samt at myten om, at Facebook kun er for voksne, ikke holder vand: 53 procent af alle unge mellem 15-25 har Facebooks app installeret…

Læs videre her

Digital Dannelse – eller evnen til at diskutere på Facebook uden at miste venner

af i Digitalt/Featured/Kultur/Liv & Mennesker

Det er nogle gange svært at diskutere online uden at blive uvenner. Eller uden at få skudt ting i skoene, som man faktisk ikke mener. Det kræver civiliseret omgang med mennesker, man ikke er magen til og det er ikke altid lige let. De fleste af os har nok prøvet at trykke på “Følg ikke…

Læs videre her

Washington Post brugte Snowden som kilde – nu vil avisen have ham retsforfulgt

af i Kultur/Politik & Samfund/USA

I 2014 fik Washington Post den højeste ære i amerikansk journalistik, Pulitzer prisen, for avisens artikler, der var baseret på lækket materiale fra den tidligere NSA-ansatte Edward Snowden. Nu kræver avisen på lederplads, at Snowden retsforfølges som spion i USA, hvis han returnerer til sit hjemland. Det er ikke rimeligt, skriver Trine-Maria Kristensen. I 2013 fik…

Læs videre her

Den uteknologiske barndom med og uden tv i farver – og bunker af tid

af i Digitalt/Kultur/Liv & Mennesker

Da jeg var barn i 70’erne, lavede man stadig filterkaffe. Mange fik kaffemaskiner, men de ældre og konservative havde stadig sådan en tragt, som man satte ned ovenpå termokanden, og så stod de ude i køkkenet og lavede kaffe sådan lidt sjatvis. Det tog længere tid, men det var den bedste kaffe. Mente de. Det sjove er, at…

Læs videre her

Hvad skal vi som voksne gøre, når børn mobber hinanden?

af i Digitalt/Featured/Liv & Mennesker

Mobning findes stadig på mange skoler og lige nu fyres der i anledning af skolestart – og dermed også torturstart for de mange mobbeofre – op under de sædvanlige kampagner, der skal få os til “at gøre noget ved det”. Men hvad kan vi voksne egentlig gøre? Trine-Maria Kristensen, som selv har en trist mobbehistorie fra barndommen med…

Læs videre her

Sommerens dille bliver Pokémon Go

af i Danmark/Digitalt/Featured/Kultur/Liv & Mennesker/POV Business

Trine-Maria Kristensen har fanget den første Pokémon ude i haven ved sommerhuset og har talt med et par af Danmarks første Pokémon Go eksperter, som her giver deres tips til, hvordan det bliver en god Pokémon sommer. I fredags frigav Nintendo et nyt spil, der hedder Pokémon Go. Det har fået Nintendos aktie til at stige…

Læs videre her

Følte du dig overvåget på Roskilde Festival?

af i Digitalt/Featured/Kultur

Roskilde Festival lavede et sjovt stunt om datasikkerhed – mente de selv. Der blev sat skilte op om, at festivalgæsternes samtaler og SMS’er blev overvåget. Og så sagde de et par dage efter, at det var for at sætte fokus på og starte en debat om overvågning, og så kom Snowden (via skærm) til Roskilde Festival og…

Læs videre her

Guide: Facebook vil prioritere dine “rigtige” venner – hvad betyder det for dig?

af i Digitalt/Featured/Kultur

Når man arbejder professionelt med sociale medier, er der ikke noget bedre end de dage, hvor en af de store tjenester – Facebook, Twitter eller LinkedIn – annoncerer en større forandring. Alle panikker og gætter løs. Hvad er nu det? Hvad skal det til for? Hvem er det godt for? Hvem er det skidt for og vil…

Læs videre her

Brexit Blues: Hvis du forlader mig, så gør det hurtigt – og dog

af i Europa/Liv & Mennesker/Politik & Samfund

I 1976 udkom Kristen Bjørnkjærs digtsamling “Kærestesorg“, som blev en bestseller. Blandt andet på grund af digtet “Hvis du forlader mig”, som handler om, hvordan det mon er bedst at blive forladt? Hurtigt og brutalt eller blidt og langsomt? På Facebook kan jeg i de her dage se, at flere af mine britiske venner (som alle har stemt…

Læs videre her

Prøv lige at være stille et øjeblik

af i Featured/Liv & Mennesker

STILHED – Hvor lang tid siden er det, at du har siddet helt stille? Helt uden at foretage dig noget? Altså uden din smartphone og uden at se tv eller høre radio eller spise? Uden at lytte til en meditation? Bare siddet stille og mærket dit liv indefra? For mig var det i lørdags. Jeg var stille…

Læs videre her

Sådan undgår du at blive deprimeret af Facebook

af i Digitalt/Kultur

Man hører det ofte. Facebook gør os ensomme, stjæler vores tid og efterlader os deprimerede. Facebook bruges af 1,6 milliarder mennesker verden over, hvoraf 65% logger ind dagligt. Så hvis Facebook virkelig gør os nedtrykte, er det alvorligt. Men kan det passe, at et socialt netværk kan påvirke vores mentale velbefindende i den grad og…

Læs videre her