Tag archive

Meditation

Kunsten at finde hjem med bind for øjnene – #95

af i Børn & unge/Liv & Mennesker

ESSAYSERIE – “Når jeg er meget presset, er det eneste, der giver mig balance igen, at praktisere flere timers meditation eller hypnose dagligt over en intens periode på minimum en måneds tid. Her efter plejer jeg at neddrosle til en time sammenlagt over de næste par måneder.” Odile Poulsen skriver hver fredag et afsnit i…

Læs videre her

Man kan ikke mindfulnesse sig til et bedre arbejdsmiljø

af i Ledelse/POV Business

POV BUSINESS // DAGENS POV –  ‘Meditation kan have mange formål, men hvis et af dem handler om, at meditation skal kompensere for, at man kommer helt smadret hjem fra arbejdet, så ser jeg hellere, at ens arbejde er indrettet på en måde, så man ikke drænes for alt saft og kraft’. Thomas Milsted minder…

Læs videre her

Lapalux: Øjeblikke af total, opløftende, astral skønhed

af i Kultur/Musik

MUSIK // ANMELDELSE – Helt ny og gribende elektronisk fortælling af den engelske musiker og producer Lapalux (Stuart Howard), der viser nye veje til samfundskritisk musik, som kan fortolkes og nydes på mange måder.  I fremtiden er alting mere nøgent og skarpskåret. De rum vi bevæger os i holder symmetriske former, der tjener funktionelle formål,…

Læs videre her

’Det skal give mening at gå på arbejde – hos os mediterer vi to gange om ugen’

af i Arbejdsmarked/Liv & Mennesker/POV Business

DAGENS POV // VIRKSOMHEDSKULTUR – Virksomheden able – der tidligere hed frokost.dk –  har hentet sin oprindelige stifter fra 2005, Martin Bjergegaard, hjem til at lede rebrandingen og ændre virksomhedskulturen. Hans mål er at sætte fokus på det gode og meningsfulde liv, hvor arbejde og livsglæde er tæt forbundet. Mange steder i erhvervslivet overskygger fokus…

Læs videre her

Fællesskab, nærvær og mening er vejen frem i erhvervslivet

af i Arbejdsmarked/Liv & Mennesker/POV Business

DAGENS POV // ARBEJDSMARKED – Det er på tide, at arbejdsklimaet kommer ind i det 21. århundrede. Vi har brug for at skifte fokus fra en snæver profitoptimering til at skabe arbejdspladser, der er sunde for medarbejderne og som skaber social værdi i samfundet, siger serieiværksætter Martin Bjergegaard. Pointen er, at det skal give mening…

Læs videre her

‘Frihed. Sex.Længsel’ – scener fra et fællesskab

af i Danmark/Kultur/Scenekunst

TEATER // ANMELDELSE – Og engelske TV-serier. Sætningen synes at knytte de fleste af de kalejdoskopiske scener i Teater Grobs ‘Frihed.Sex.Længsel’ sammen. Lige meget hvem du er, lige meget hvor du er, så ender vi danskere foran skærmen og uvægerligt med en engelsk TV-serie i uendelig båndsløjfe. I mellemtiden får skuespillerne en fest ud af…

Læs videre her

Kisser Paludan: Få styr på dine tanker

af i Featured/Liv & Mennesker

Efteråret har meldt sin ankomst. Endnu er der dage med mildt vejr, sol, lys og smukke farver, men snart kommer også dage med mørke og kulde, hvor mange mennesker oplever tiltagende tristhed, håbløshed og depression. En tid, der kan få negative tanker til at spire. Men sådan behøver det ikke at være, opmuntrer Kisser Paludan,…

Læs videre her

Det sultne sind

af i Danmark/Liv & Mennesker

Vi ved godt, hvad vi skal gøre, hvis vi vil passe på os selv. Hvorfor har vi så tilsyneladende så svært ved at gøre det i praksis? Mindfulness-instruktør og psykoterapeut ser Eva Zelander nærmere på, hvad det er, der spænder ben for, at vi passer bedre på os selv – og hvordan, vi kan blive…

Læs videre her

Naturmeditation er en effektiv medicin mod stress

af i Featured/KLIMAKRISE/Liv & Mennesker

Alle kan dyrke naturmeditation – også midt i København. Og det virker mod stress at opholde sig i naturen. Det ved vi godt selv: Vi søger helt ubevidst ud i skoven eller ud til havet, når vi trænger til at slappe af eller lade op, fordi vi har erfaret, at det gør os godt. Tippen…

Læs videre her

Prøv lige at være stille et øjeblik

af i Featured/Liv & Mennesker

STILHED – Hvor lang tid siden er det, at du har siddet helt stille? Helt uden at foretage dig noget? Altså uden din smartphone og uden at se tv eller høre radio eller spise? Uden at lytte til en meditation? Bare siddet stille og mærket dit liv indefra? For mig var det i lørdags. Jeg var stille…

Læs videre her