MOTION // SUNDHED – Føler du også, at du har fortjent en slapper, når du har trænet? Så er du ikke alene, indikerer nyt dansk studie om vores vaner efter træning. Af: Lise Brix, Videnskab.dk Efter en lang løbetur eller en hård omgang i fitnesscentret kan det være fristende at smide sig på sofaen eller…
STEDER // ESSAY – Der er en udbredt idé om, at vi selv står med ansvaret for vores egen sundhed. Men steder og omgivelser er vigtige for vores krop og sundhed, og den viden kan vi udnytte til at få mere bevægelse ind i vores liv, skriver Sara Stubgaard-Schmidt. Jeg spørger nogle gange mine studerende,…
VIDEN // MOTION – Forskere fra Københavns Universitet har fundet frem til, at motion kan have forskellig effekt, alt efter hvornår på dagen den udføres. Forskere viser gennem museforsøg, at motion om morgenen giver et forhøjet stofskifterespons i muskelcellerne, mens motion sent på dagen øger kroppens forbrænding over længere tid. Næsten alle ved, hvor vigtigt…
TEKNOLOGI & MENNESKER // VIDEN – Hvordan påvirker det os, når vi går og måler vores søvn, motion og puls via diverse apps og fitness-ure? Selvmåleriet kan skabe en bedre forståelse af vores helbred, men gør os samtidig mere bekymrede, lyder konklusionen i et nyt studie, der har undersøgt oplevelsen af fitness-ure hos kroniske hjertepatienter….
DEPRESSION // KLUMME – Stort set hver dag i de seneste små 6 uger har fotograf Jens Ulrich brugt en halv time på intens fysisk træning i sit hjem. Han cykler også en lang tur hver dag. Det er en del af hans program for at komme en depression til livs, fortæller han. Og det…
I december skrev Elmas Berke en meget læst klumme her på POV om, hvordan hun på 18 uger tabte 23 kilo. Spørgsmålene væltede herefter ind fra læserne. Her besvarer hun de fleste af dem og giver konkrete videre råd, der bygger på hendes egne erfaringer – ikke på lægers eller eksperters. Interessen for mit vægttab…
Der er ikke flere artikler
Der er ikke flere artikler
Modtag et skarpt og faktuelt nyhedsoverblik fra ind- og udland, direkte i din postkasse alle hverdage.
