Tag archive

motion

Fitness-ure skaber nyttig viden, men gør også patienter mere bekymrede

af i Viden/Sundhed

TEKNOLOGI & MENNESKER // VIDEN –  Hvordan påvirker det os, når vi går og måler vores søvn, motion og puls via diverse apps og fitness-ure? Selvmåleriet kan skabe en bedre forståelse af vores helbred, men gør os samtidig mere bekymrede, lyder konklusionen i et nyt studie, der har undersøgt oplevelsen af fitness-ure hos kroniske hjertepatienter.…

Læs videre her

I kulkælderen – og hvordan jeg kommer op igen

af i Liv & Mennesker/Klumme
Depression

DEPRESSION // KLUMME – Stort set hver dag i de seneste små 6 uger har fotograf Jens Ulrich brugt en halv time på intens fysisk træning i sit hjem. Han cykler også en lang tur hver dag. Det er en del af hans program for at komme en depression til livs, fortæller han. Og det…

Læs videre her

Effekten af motion er ikke ens om morgenen og om aftenen

af i Debat/Sundhed/Viden/Videnskab

VIDEN // MOTION  – Forskere fra Københavns Universitet har fundet frem til, at motion kan have forskellig effekt, alt efter hvornår på dagen den udføres. Forskere viser gennem museforsøg, at motion om morgenen giver et forhøjet stofskifterespons i muskelcellerne, mens motion sent på dagen øger kroppens forbrænding over længere tid. Næsten alle ved, hvor vigtigt…

Læs videre her

Vægttab Q & A

af i Featured/Liv & Mennesker

I december skrev Elmas Berke en meget læst klumme her på POV om, hvordan hun på 18 uger tabte 23 kilo. Spørgsmålene væltede herefter ind fra læserne. Her besvarer hun de fleste af dem og giver konkrete videre råd, der bygger på hendes egne erfaringer – ikke på lægers eller eksperters. Interessen for mit vægttab…

Læs videre her