YOGAFERIE // LIV – Maria Loizou Brændbjerg er netop hjemkommet fra årets sommerferie, og hun har hørt, at den eneste måde at overkomme post-sommerferieblues er at booke en ny. Derfor røg et Yoga Get Away i hendes indkøbskurv.
Den vestlige verden har taget yogaen rigtigt til sig igennem de sidste 20-30 år, og hvor man før kun kunne udfolde sig i Child’s Pose og Downward Facing Dog i et mørkt kælderlokale på Frederiksberg, så er yoga nu blevet allemandseje. Det har taget tid at få mændene med, men de fleste har vist fået øjnene op for, at det faktisk er ret macho og sexet at være i balance i både krop og sind.
Ashstanga, hatha, power, restorativ, vinyasa og yin er bare nogle af arterne inden for den ældgamle tradition. Nuvel, kvaliteten af undervisningen kan være af divergerende art, og måske er den oprindelige tanke for yoga ikke, at en session skal afvikles på 55 minutter i et fitnesscenter, men pointen er, at vi ikke behøver at have studeret sanskrit og siddet på toppen af Himalaya for at få vores egen bid af yogakagen. Vi vælger yoga til, fordi vi kan mærke, at vores sjæl hungrer efter mere end løbeture og hård styrketræning. Yoga vil skabe harmoni i krop og sind. Yoga nulstiller vores travle og blitzende iPhonehjerner, yoga skaber flow af energi, og vi kan mærke, at det virker.
Yoga udendørs på en sommerdag er ren poesi, og selvom denne restorative yogaundervisning er blid, så elsker jeg de forløsende ord: Savasana. Stillingen er Dead mans’s Pose
Halvanden times kørsel fra København ligger Lerchenborg Gods i Kalundborg. Et gods med egen sø, skov og park samt et uhyggeligt forladt stenhus i parken, et hav af harer og rådyr. Godset er bygget for mere end 300 år siden og er bestemt et besøg og en rundvisning værd – hvis altså man får lov. Det er kun særligt udvalgte forundt, for godset bruges – i modsætning til så mange andre historiske bygninger – stadig aktivt til land- og skovbrug og Kalundborg Friskole holder til i nogle af de gamle bygninger. Jeg har aldrig hørt om stedet før nu, og vejen dertil er da også uanselig igennem et industriområde og forbi et jordhotel, hvad det så end bruges til?
Når Niyama Yoga har valgt Lerchenborg som setting for weekendens yogaophold, så ved jeg, at jeg er i trygge hænder.
Som altid er der intet overladt til tilfældighederne, når Niyama Yoga inviterer til yogaforkælelse. Jeg har efterhånden prøvet lidt forskelligt i selskab med Malika og Annette. Om det er på en vingård i Toscana, på silent retreat på Søtoftekur eller i deres smukke og stemningsfulde lokaler i Frederikssund, så får jeg massage for sjælen og forkælelse og omsorg i én koncentreret bouillonterning.
Prinsessestemningen breder sig i min krop, da dobbeltsengen med de hvide pressede lagener og den mintgrønne sengehimmel omfavner mig. Store pompøse gardinklunker hænger tungt om brokadestoffet som går fra gulv til loft og dørkarmene er belagt med guld. Comtesse Levetzau står der på min dør, og det er vel det nærmeste jeg kommer på at være kongelig det næste døgns tid.
Selvom æstetikken og historien er overvældende, så løsriver jeg mig, for yogaen kalder.
Yogamåtterne er lagt klar i en rundkreds på græsplænen. Pøller, øjenpuder og tæpper ligger klar til at varme, støtte og tynge lige præcis dér, hvor hver enkelt af os har brug for det. En cirkel lavet af blomster og grene i midten af rundkredsen symboliserer helhed og harmoni, men også evighed og magiske evner.
Da et sæt hænder lægger sig om mit hoved som dunker af spændingshovedpine starter en storm af lys og turkise farver for mit indre øje, og det forsætter til hænderne forsigtig slipper mit ømme hoved igen
Vi er en lille gruppe på otte kvinder som de næste par timer vil blive guidet og modelleret en lille smule tættere på balance i yin og yang i hvert vores liv. Med messende stemmer, som varmt smør og healende hænder som stryger hen over lænden eller lægger sig tungt og krammende om spændte skuldre, deler Malika og Annette ud af en omsorg, som jeg kun selv har oplevet, når jeg har givet den videre til mine børn.
Da et sæt hænder lægger sig om mit hoved som dunker af spændingshovedpine starter en storm af lys og turkise farver for mit indre øje, og det forsætter til hænderne forsigtig slipper mit ømme hoved igen. For sjov Googlede jeg efterfølgende betydningen af farven turkis og guess what: Turkis betyder frisk, helbredende, klart tænkende. Osmotisk healende energi kun til mig.
Yoga udendørs på en sommerdag er ren poesi, og selvom denne restorative yogaundervisning er blid, så elsker jeg de forløsende ord: Savasana. Stillingen er Dead mans’s Pose og går i al sin enkelthed ud på at ligge på ryggen i en form for meditativ tilstand og lade kroppen og nervesystemet slappe af og lade yogaens virkning fordele sig på celleniveau.
Efter et bad og en hurtig lur bliver aftensmaden serveret. Den er tilberedt med kærlighed af samme føromtalte omsorgsfulde hænder, og jeg er i foodiehimlen. Til forret får vi bruschetta med solmodne tomater, ekstra koldpresset jomfruolivenolie og friskrevet hvidløg og den lækreste indiske dahl med raita til aftensmad. Skulle jeg have overvejet det efterfølgende forløb af den sprængfarlige kombi af røde linser og yogastillinger i yderpositioner?
Måske, men CARPE DIEM og CARPE al dalhlen på min tallerken!
Mætte og afbalancerede i krop og sind går vi hver til sit i vores respektive prinsesseværelser.
Namastay here forever!
Fotos: Skribenten.
POV Overblik
Støt POV’s arbejde som uafhængigt medie og modtag POV Overblik samt dagens udvalgte tophistorier alle hverdage, direkte i din postkasse.
- Et kritisk nyhedsoverblik fra ind- og udland
- Indsigt baseret på selvstændig research
- Dagens tophistorier fra POV International
- I din indbakke alle hverdage kl. 12.00
- Betal med MobilePay
For kun 25, 50 eller 100 kr. om måneden giver du POV International mulighed for at bringe uafhængig kvalitetsjournalistik.
Tilmed dig her 
