SUNDHED // KLUMME – Over halvdelen af alle voksne lever ikke op til WHO’s anbefalinger for fysisk aktivitet, og det går ikke kun ud over kroppen og vores fysiske sundhed, men også den mentale, skriver Anna Bogdanova i denne klumme om paradokset mellem mental overbelastning og fysisk inaktivitet. Vi lever i, hvad man kan kalde…
VÆGTTABSMEDICIN // FOLKESUNDHED – I snart et år har man debatteret vægttabsmedicin, såsom Wegovy, Saxenda og andre lignende lægemidler. Herunder hvad der sker, når vi stopper på medicinen. For bliver vægttabet ved med at holde? Hvad betyder træning efterfølgende? Det kaster ny dansk forskning lys over. Af Sascha Kael Rasmussen, ku.dk Der er nok ikke…
MOTION // SUNDHED – Føler du også, at du har fortjent en slapper, når du har trænet? Så er du ikke alene, indikerer nyt dansk studie om vores vaner efter træning. Af: Lise Brix, Videnskab.dk Efter en lang løbetur eller en hård omgang i fitnesscentret kan det være fristende at smide sig på sofaen eller…
STYRKETRÆNING // NY VIDEN – Hård styrketræning kan beskytte ældre mod, at nerver og muskler ikke kan tale sammen, og det er aldrig for sent at komme i gang. Det viser et nyt banebrydende studie fra Københavns Universitet. Du kender det måske. Ryggen begynder at brokke sig, knæet gør ondt, eller det er lige lidt hårdere…
TRÆNING & FITNESS // KLUMME – Det følgende er ikke skrevet af en hardcore fitnessnarkoman, som har brugt hele sit liv på at optimere sin fysiske form og udbrede budskabet om træningens fortræffeligheder til alle, der gider at lytte. Det er derimod skrevet af én, der gennem det meste af sit voksenliv har haft svært…
Der er ikke flere artikler
Der er ikke flere artikler
