Perspektiv · Overblik · Virkelighed
SØVN // BAGGRUND – Søvnproblemer breder sig, selv om vi aldrig har talt så meget om vaner, rutiner og søvnhygiejne. Alligevel peger forskningen på, at det sjældent er individet, der svigter, men de betingelser vi lever og arbejder under.
Når krav og forventninger følger os ind i aftenen, bliver dårlig søvn et tidligt signal om, at vilkårene halter. Netop her må forebyggelsen begynde, skriver Thomas Milsted.
ARBEJDSMILJØ // KRONIK – Vi lever i en tid, hvor det at yde mere, hurtigere og hårdere er blevet standarden, men det koster os dyrt på trivsel og mental sundhed. Hvordan kan vi forvente toppræstationer, når vi systematisk negligerer medarbejdernes velvære? Louise Sparf og Lea Hellmann Midtgaard stiller skarpt på behovet for at gentænke vores…
SØVN // VIDENSKAB – Bliver du 80 år gammel, bruger du 25 af dem på at sove og for det meste i dit soveværelse. Derfor undersøgte forskerne sammenhængen mellem ventilation i soveværelset og søvnkvalitet. Af: Benjamin Heide, Videnskab.dk Sov du dårligt i nat? Du vågnede flere gange, og din søvn var ikke så dyb. Faktisk tog…
BØRN // PSYKOLOGI – Et stigende antal børn mistrives, hvilket blandt andet kommer til udtryk i form af søvnproblemer – et problem, der ikke er blevet mindre under corona. Det oplever læge Anna Knakkergaard, der i de seneste år har brugt hypnoterapi til at behandle børn og unge med angst, søvnproblemer og anden mistrivsel. Da…
Hos POV International er journalistikken fri, uafhængig og tilgængelig for alle. Men det kræver din støtte.
Tegn abonnement på POV Overblik.
og