Effekten af motion er ikke ens om morgenen og om aftenen
VIDEN // MOTION – Forskere fra Københavns Universitet har fundet frem til, at motion kan have forskellig effekt, alt efter hvornår på dagen den udføres. Forskere viser gennem museforsøg, at motion om morgenen giver et forhøjet stofskifterespons i muskelcellerne, mens motion sent på dagen øger kroppens forbrænding over længere tid. Næsten alle ved, hvor vigtigt…