PODCAST // ANBEFALINGER – Det at have kloge, interessante og veltalende menneskers stemmer i ørerne i en på forhånd afgrænset tidsperiode – også kendt som podcasts – kan have en enormt beroligende effekt på krop og sind, og kan skabe en særlig følelse af fordybelse, intimitet og samhørighed. Den effekt er særligt værdifuld lige nu, hvor mange oplever abstinenser efter almindeligt socialt samvær, og hvor sociale medier og nyhedsplatforme konstant tilbyder ny information om coronavirus, som kan være svær at sortere i og umulig at komme til bunds i.
Derfor har jeg scrollet mig igennem nogle af mine yndlings-podcasts, for at finde nogle, der kan give et velfortjent afbræk fra nyhedsstrømmen og samtidig nogle kloge perspektiver på det at være isoleret. Samtidig er de af ultrahøj kvalitet og med et stort potentiale for, at du får lyst til at høre mere.
Isolations-podcast #1: Dear HBR – ‘Remote Workers’
Hvis du arbejder hjemmefra og er begyndt at tænke over/bekymre dig om de langsigtede konsekvenser – eller bare den tiltagende ensomhed – har Harvard Business Reviews arbejdslivsbrevkasse ‘Dear HBR’ som sædvanlig nogle gode råd.
Det gode ved episoden ‘Remote Workers’ er, at den blandt andet handler om, hvordan du vedligeholder sociale relationer og kommunikerer med kolleger, når den tilfældige samtale ved kaffemaskinen udebliver – og også lidt om hvordan konflikter kan løses på afstand.
Det mindre gode er, at nogle af rådene indebærer, at du rykker fysisk tættere på dine kolleger, og det er det nok bedst lige at vente lidt med.
Isolations-podcast #2: Soul Music – ’There is a light that never goes out’
En podcast der om nogen er relevant at dyrke i denne tid, er BBC Radio 4s ‘Soul Music’, der konsekvent excellerer i at løfte folk sammen på tværs af fysiske afstande, og ind i musikkens kollektive bevidsthed. Hver episode handler om ét bestemt stykke musik, og forskellige indspilninger af musikken skrues op og ned i volumen mens en person (som regel fra én af de britiske øer), fortæller om et tidspunkt i deres liv, hvor denne musik spillede en særlig rolle for dem.
I alle episoderne kombineres de private anekdoter med biografiske, musikvidenskabelige og historiske anekdoter om komponisten eller sangeren bag musikken. I nogle af episoderne er det sågar ophavspersonen selv der byder ind med en rammefortælling. I alle episoderne er det godt at have nogle lommetørklæder i nærheden.
Der er mange steder at starte, men denne episode er et godt forslag til dagens stille timer (i hvert fald 28 minutter af dem). Den kredser om 80’er indie-klassikeren ’There is a light that never goes out’ af The Smiths, og vi hører blandt andet en historie om en mor hvis’ søn var alvorligt syg, og som med denne sang genfandt håbet om, at der altid er et lys for enden af tunnelen.
Isolations-podcast #3: Strangers – ‘Franky Carillo: Life’
En af de bedste radiofortællinger fra et af de bedste radiofortællingsprogrammer, Strangers, er Franky’s historie om at sidde i 20 års ufrivillig isolation. Man hører det fra ham selv, som én lang velformuleret monolog, i et nærværende og behageligt toneleje. Det gør, at selvom hans liv har været præget af en grad af uretfærdighed, som overgår de færreste, udsender programmet altomsluttende vibes af ro og refleksion. Første gang jeg hørte den gjorde jeg hovedrent i min kusines kolonihavehus, og anden gang løb jeg rundt i Enghaveparken i det smukkeste vintersolskin. Begge aktiviteter kan anbefales som bagtæppe for denne podcast.
Hvis du vil vide mere om Franky’s liv, findes der også en opfølgningspodcast som hedder ‘Life Now’. (‘Life’ er i denne sammenhæng i øvrigt et ordspil på det engelske udtryk for ‘livstidsdom’).
Isolations-podcast #4: 99% Invisible – ‘Right to Roam’
Retten til at spadsere rundt i verden som man vil, er virkelig forskellig rundt omkring i verden, og altså ikke noget man bare skal tage for givet. Det har design-podcast’en 99% Invisible valgt at fokusere på i denne episode, som mest handler om Englands helt særlige lovgivning om vandring, og den fascinerende klassekamp mellem godsejere og fabriksarbejdere, der ligger bag. For dit indre øje vil du se langstrakte marker og hedeland, med et brusende og berusende hav der ubarmhjertigt slår mod hårde klippeskær. Det gjorde jeg i hvert fald.
Generelt er 99% Invisible en podcast der brillierer ved at være lige så meget billede som lyd. Det kommer måske af sig selv, fordi værten og gæsterne i programmet ofte beskriver bygninger, fotografier, skilte og andre genstande. Du behøver ikke have en faglig viden indenfor design eller arkitektur for at programmet er spændende, men en grundlæggende interesse for hvordan verden omkring dig er bygget op, er nok en forudsætning.
Isolations-podcast #5: Awake at Night – ’Darkness Does Weird Things To You’
Awake at Night er en podcast om de mennesker der arbejder i verdens brændpunkter. Den bliver lavet af FN’s flygtningeorganisation UNHCR. Den hedder ’Awake at Night’, fordi dem der deltager i programmet altid får stillet spørgsmålet ’what keeps you awake at night?’ – med henvisning til, at humanitært arbejde som regel udføres af folk der har svært ved at give slip på deres daglige kamp for en bedre verden.
Det allerførste afsnit af podcasten handler om Vincent, som blev taget som gidsel i Tjetjenien, og endte med at bo i en mørk celle i næsten et helt år, og hver dag kun fik serveret ét stykke brød, som han delte op i to stykker for i det mindste at få oplevelsen af at spise to måltider. Han siger blandt andet følgende kloge ord, som man godt kunne ramme ind og hænge op: ”There is no bottom. Some people set artificial thresholds and say ’I won’t do this, I won’t accept that’. And if you set artificial thresholds, I think you don’t survive”.
Jeg synes i det hele taget denne podcast er noget særligt, fordi alle afsnittene giver indblik i humanitære kriser med fokus på hverdagen i en flygtningelejr eller krigszone. Ikke hvad Putin, Trump eller Assad siger eller gør, men hvad konsekvenserne er for de mennesker, det påvirker. Samtidig får man også noget virkelig god basisviden om hvad FN laver helt konkret, og selvom det ikke er et opløftende tema, er der noget betryggende ved at få vished om, at der rundt omkring i verden er dygtige folk der er parate til at træde til, når det virkelig brænder på.
DU FÅR FLERE ANBEFALINGER FRA SIGRID BJERRE HER.
DU KAN HØRE ANDRE POV PODCASTS HER.
Illustration: Tobias Løfgren Rud.
Modtag POV Weekend, følg os på Facebook – eller bliv medlem!
Hold dig opdateret med ugens væsentligste analyser, anmeldelser og essays i POV Weekend – hver fredag morgen.
Det er gratis, og du kan tilmelde dig her 
POV er et åbent og uafhængigt dansk non-profit medie.
Har du mulighed for at bidrage til vores arbejde? Bliv medlem her
