Annoncørbetalt indhold
Kontinentalsenge er ganske populære, og også her i Danmark har man taget denne luksus seng til sig. Her ser vi nærmere på, hvad en kontinentalseng er, og hvorfor de er blevet så populære – Så læs med og få mere at vide.
En af grundene til, at mange vælger en kontinentalseng kan være, at de senere års forskning i højere og højere grad viser, hvor vigtig en god søvn er for vores helbred, vores velbefindende og ikke mindst vores præstationsevne. Også den luksuriøse fornemmelse af at ligge i en kontinentalseng er uden tvivl med til at forme beslutningen, når man står og skal købe ny seng. En seng er et møbel, man typisk har i mange år, og derfor er det også nødvendigt, at komforten er i top.
Luksus i tre lag
Allerførst skal vi se nærmere på, hvad en kontinentalseng egentligt er. Denne type seng er bygget op af hele tre lag. Nederst finder man en boxmadras som udgør sengens fundament. Det mellemste lag udgøres af en springmadras, som giver støtte til kroppen under søvnen, og øverst har man topmadrassen for den sidste finish.
Kontinentalsengene er ganske normale at finde i de små danske hjem. Mange ønsker nemlig den samme luksuriøse fornemmelse derhjemme, som man nyder, når man er på et luksushotel.
Vi vil have komfort
En kontinentalseng kan bruges af alle der ønsker at øge deres søvnkvalitet, for med denne type seng er der tale om komfort af højeste kvalitet, og det er noget, mennesker i alle aldre kan have glæde af. Særligt opmærksomme på netop komfort er de, som er ude over den første ungdom, hvor man ikke i samme grad har fokus på den slags, for jo ældre man bliver, jo mere lægger man mærke til de små ting og er opmærksom på, hvad man kan gøre for at gøre sig det mere bekvemt.
Her kan en kontinentalseng være værd at overveje, for på grund af de tre lag af nøje udtænkt komfort er der tale om en luksuriøs soveoplevelse. Særligt når man kommer lidt op i årene får mange svært ved at opretholde den gode søvn, man havde som yngre og midaldrende, og da kan man altså se på, om man kan optimere søvnen med en ny og bedre seng.
Den høje indstigning gør det let at komme både ind i og ud af sengen, og ligesom det er tilfældet i en bil, kan det også være meget værd, når det gælder en seng. Med høj indstigning sætter man sig blot på sengen og svinger benene ind, og på samme måde når man skal ud igen. Således skal man med en kontinentalseng ikke bøje sig ned og potentielt belaste ryg og ben, når man skal i seng eller op om morgenen.
Fra halmmadras til luksusslæde
Der er flere gode grunde til at overveje en kontinentalseng, hvis det er tid at udskifte den gamle seng. Som nævnt har mange mennesker prøvet at sove i en kontinentalseng, når de er på ferie, og med denne sengs indtog i de danske sengeforretninger er det nu blevet muligt derhjemme at genskabe den følelse af luksus, man oplevede på ferien.
I meget gamle dage bestod en seng ofte af en simpel trækonstruktion med en madras fyldt med halm, men i årenes løb er der sket meget inden for udviklingen af senge, og mange mennesker ønsker sig det bedste af det bedste. Med kontinentalsengen har man føjet endnu et niveau til komfortskalaen, og det er der mange, der ønsker at benytte sig af.
Søvn har indflydelse på vores sundhed
I dag ved man langt mere om søvnens funktion og vigtigheden af en god søvnkvalitet, og dette er noget, der optager mange mennesker. Forskning viser, at visse neurologiske sygdomme kan have forbindelse til vores søvnmønstre, og dette er en af grundene til, at flere og flere prioriterer deres søvn og søvnkvalitet.
Sidst men ikke mindst har flere og flere fået øjnene op for, at man simpelt hen fungerer bedre om dagen, når man har fået rigeligt og god søvn. Vi kender alle følelsen af at have sovet dårligt og derfor ikke være på toppen den følgende dag. Netop derfor er det blevet mere almindeligt at arbejde med en god søvnrytme og altså også at have fokus på rammerne som eksempelvis en god seng, men også behageligt sengetøj, fravær af elektronik og et enkelt og køligt soveværelse.
Med den digitale tidsalder får vi meget store mængder input i løbet af dagen, ja hele tiden, og netop derfor er det nødvendigt at søge at få ro på tankerne før man skal i seng. Ved at slukke for TV, computer og telefon stopper man strømmen af input, og hovedet kan få ro. Inden sengetid kan man fordel også foretage sig rolige gøremål, hvor man ikke skal tænke så meget, og her kan det være en mulighed at lægge tøj sammen, rydde op eller vande blomsterne, således at hjernen kan slappe af og ikke skal forholde sig til noget. Mange har desuden glæde af at lytte til afslappende musik med en lav frekvens, for også dette får hjernen til at slappe af og gå i afslapningsmode.
Således er der en lang række af ting, der har indflydelse på vores søvnkvalitet og dermed, hvor godt eller dårligt vi fungerer om dagen, og her er der ingen tvivl om, at netop sengen er en af de vigtigste faktorer.
Modtag POV Weekend, følg os på Facebook – eller bliv medlem!
Hold dig opdateret med ugens væsentligste analyser, anmeldelser og essays i POV Weekend – hver fredag morgen.
Det er gratis, og du kan tilmelde dig her
POV er et åbent og uafhængigt dansk non-profit medie.
Har du mulighed for at bidrage til vores arbejde? Bliv medlem her