Det er fornuftigt at være følsom – et lille opråb om selvrespekt

i Liv & Mennesker/Klumme af

SELVRESPEKT // ESSAY – Har du hørt Mads og Monopolet for nylig? Højst sandsynligt, ja. Programmet er den mest lyttede podcast i Danmark og har været det i lang tid.

Har du også lagt mærke til, hvor mange af spørgsmålene, der handler om at sige fra og sætte grænser? Er det nu også ok? Eller er høflighed vigtigere end ærlighed? #utryg #sårbarhed #integritet

Tiderne skifter #matador, og selvom tryghed ofte forbindes med vanens magt, traditioner, etikette, ‘ fordi, sådan har vi da altid gjort det’, så går verden videre (hvis den ikke går under! ). Den tryghed, vi før fandt i faste ydre rammer og regelsæt, må langsomt opblødes, strækkes, udvides eller forkastes til fordel for en indre kontakt og opgradering af vores følelsesmæssige intelligens med udgangspunkt i kroppen.

ÅH, NEJ! FØLELSER! KLAMMO! AD! FÅ DEM VÆK!

Sådan havde jeg det, det meste af mit liv, indtil jeg blev tvunget til at sænke mine parader #skjoldmø og tage min sårbarhed alvorligt – ikke som et problem, men som nøglen til alt det gode og trygge i livet.

KÆFT, HVOR FRELST!

Kunne min indre skjoldmø derefter passende udbryde.

Det må du selv om, siger jeg til hende. Det er værst for dig selv.

DET ER ET PARADOKS, at konfliktskyhed, hårde facader og sort/hvid tankegang hænger sammen.

Eller, er det? Lad os med logik undersøge sagen…

HOLD NU KÆFT MED DE FØLELSER! Råbte den temperamentsfuldt kolde skjoldmø. #kold?

Man skal som bekendt hyle med de ulve, man er i blandt, så hvis vi nu bare aftaler, at det er følelserne, som er dumme, så at hvis vi bare drukner dem i mega-meget stimuli og underholdning – så var det ligesom, at den skid var slået, og det sårbare ikke fandtes! Ik’ ås!

Længe leve logik og rationalisme! #strudsen

Selvom jeg mener, Mor Danmark er et foregangsland, når det kommer til fred, hygge og næstekærlighed, er vi nødt til at slippe kontrollen om den perfekte, stålsatte facade, hvis relationer nogensinde skal blive trygt igen. #lorteparforhold #tinderland

TJOO….

Det er altid nemmere at få luft for sin sårbarhed ved at trolde den på de sociale medier, end ærligt at stå ved sit behov for at føle sig bare nogenlunde ok og oprigtigt en del af det fællesskab, der hedder verden… og direkte kommunikere det behov på en værdig måde, samt tage ansvar for det

#shit #hardcore #stærk #sårbarhed

En ting er at sige fra overfor overboen, der spiller høj techno på en hverdag efter klokken 23, natten op til din jobsamtale. En anden ting er at gøre op med de uhensigtsmæssige vaner, som en helt slægt – hvis ikke et helt land – gentager, og gentager, og gentager, selvom det tydeligvis er selvdestruktiv adfærd på kollektivt plan at ignorere eller fejlfortolke sin krops følelsesmæssige advarselssignaler, som pjat og hysteri  #kollektiv #dissociation

VIDENSKABLIGE STUDIER har vist, at kropslig nærhed, omsorg og varme altid er at foretrække frem for en kold beholder med mælk, hvis du er en abeunge. Også selvom der blot er tale om et tamt stykke lammeskind, som erstatning for abemor eller -tante. #lonefrank #podcast #ingenelskerlonefrank

Heraf kan det konkluderes, at følelsesmæssig tryghed er en del af behovspyramidens fundament.

Selvom jeg mener, Mor Danmark er et foregangsland, når det kommer til fred, hygge og næstekærlighed, er vi nødt til at slippe kontrollen om den perfekte, stålsatte facade, hvis relationer nogensinde skal blive trygt igen. #lorteparforhold #tinderland

… men måske mener jeg også kun det, fordi jeg har været i Marokko. #alterrelativt

Harmoniske forhold er ikke sikret på baggrund af høflighed, vi-skal-være-enige-om-alt eller eksperters bud på tørt og distanceret at sætte relationer i et teoretisk system. #giftvedførsteblik

Har nogen overvejet selvrespekt? Hvad med følelsesmæssig integritet? Måske er det også vigtigt at finde en partner, der ikke bliver usikker, fordi du drikker en kop kaffe, mens han vælger en øl, når I er på date? Eller, hvis snakken falder på sex, skulle du måske bare med det samme gøre det klart, at du elsker dyrt undertøj, og hvis han gerne vil være kinky, kan han fyre den af der – men hvis han leder efter en dominatrix, skal han nok gå et andet sted hen. Eller, hvis det ellers spiller, kunne han måske få den lyst styret andetsteds, mens I tager familiepakken.  #fleksibilitet #åbenhed #grænser

HVAD SIKRER FREDEN? Det gør, at vi personligt kender vores behov – også følelsesmæssigt – og står ved dem, kommunikerer dem venligt, men direkte, før vi er blevet så drænede og pressede af ikke at sige fra, at relationer og arbejdspladser må udskiftes, fordi de realistiske grænser, vi blidt kunne have sat med det samme de opstod, bliver til stress, overtræthed, depression, vredesudbrud, smerter i armen, smerter i lænden, kropsligt sammenbrud, psykisk sammenbrud, ‘jeg-kan-ikke-overskue-det-her-men-jeg-kan-heller-ikke-overskue-at-komme-ud-af-det’, ‘og-jeg-tør-da-slet-ikke-snakke-med-nogen-om-det’, ‘det-er-også-vinteren/vejret/min leder /min kollegas / mind børn / min partners / min manglende selvkærlighed / min selv kritik / skyld’, ‘ nej- det – er – mig – den – er – gal – med ‘ …….

‘godt- det – snart- er – weekend’.

Sårbarhed, empati, tryghed, åbenhed, glæde, selverkendelse og at sætte sunde grænser, hænger sammen #brenebrown

Kun på den måde, kan du blive tydelig og tryg for andre mennesker at indgå i en relation med. Ligesom din arbejdsplads også har glæde af, at du ikke presser dig selv ud over alle grænser. Det er dyrt med en konstant udskiftning af medarbejdere.

Kun med et sundt, RESPEKTFULDT forhold til din egen sårbarhed, er det gode liv sikret i dag, i morgen, altid.

#tryghed


Illustration: Philipa Eriksen.

Modtag POV Weekend, følg os på Facebook – eller støt vores arbejde

Modtag ugens væsentligste analyser, anmeldelser og essays i POV Weekend – hver fredag morgen.
Det er gratis, og du kan tilmelde dig her  Pil mod højre

POV er et åbent og uafhængigt dansk non-profit medie.
Har du mulighed for at støtte vores arbejde? Bliv frivilligt støttemedlem her  Pil mod højre

Philipa Eriksen (f. 1988) er tarotlæser, spirituel mentor og esoterisk formidler.

Med afsæt i den hermetiske, alkymistiske tradition, men ikke bundet af den, vejleder hun blandt andet andre i at skelne deres egentlig behov og ønsker (udtryk for sjælen, din sande natur) fra de historier og holdninger, man ellers har samlet op i løbet af livet og sagtens kan forveksle med sig selv.

Hun er uddannet cand.mag i litteraturvidenskab ved Københavns Universitet med speciale i den digitale kulturs indflydelse på vores sociale liv.

Hun er heks. Hun beder morgenbøn til Gudinden og fejrer årets otte højtider - helst med bål og heksecirkler.

I hendes optik burde klimakrisen hedde jordforbindelseskrisen, da den dybeste set er et symptom på menneskets manglende accept af sig selv som natur og sjæl.

Jorden skal nok klare sig. Menneskeheden? Tjo....

Genfortryllelsen af verden - en åbenhed og ydmyghed over for det mysterie livet altid vil være - og et nært, inderlige forhold til os selv og andre, er vejen mod et stærkere og nærende fællesskab på tværs af holdninger, nationaliteter og spirituelle overbevisninger.