Tag archive

stress

DERUDEFRA: “Gør nu hvad jeg siger” – når kroppen gør oprør

af

I virkeligheden er jeg en mand. Ja, det kommer muligvis som en overraskelse for de læsere, der har fulgt mine klummer gennem 13 år på Dagbladet Information eller i 3 år på ALT for Damerne samt hist og pist i forskellige andre medier. For jeg er så generøst indrettet, at jeg ikke har været karrig…

Læs mere

KLUMME: Det svinger med humøret – derfor går jeg

af

BRUXELLES – Det svinger med humøret. Jeg har svært ved at koncentrere mig, er initiativløs og kan overhovedet ikke huske navne – som i overhovedet ikke. Jeg savner selskab og kan så alligevel ikke holde ud at være sammen med for mange. Tuder over det mindste – terrorangreb, støttekoncerter, glade mennesker, Macron dokumentar. You name…

Læs mere

Det sultne sind

af

Vi ved godt, hvad vi skal gøre, hvis vi vil passe på os selv. Hvorfor har vi så tilsyneladende så svært ved at gøre det i praksis? Mindfulness-instruktør og psykoterapeut ser Eva Zelander nærmere på, hvad det er, der spænder ben for, at vi passer bedre på os selv – og hvordan, vi kan blive…

Læs mere

Stresset? Gå din vej!

af

Stresset? Tag og gå din vej! Claus Ankersen skriver om mirakelmidlet mod folkesygdommen, der tærer på det moderne menneske. Der er en vej ud. På to ben. Her er hans bud. Det er godt at gå, og en af de nødbremser, mennesket altid har gjort brug af, når stress, ulykke eller pludselig død rammer, og…

Læs mere

En Duracellkanins erkendelser

af

Jeg har altid troet, at jeg skulle bæres ud af DR. Det har nok været tæt på nogle gange. Der har været knald på.  Nu er jeg ude, i levende live. I anledning af POVs fokus på stress ser jeg tilbage på, hvad jeg var en del af. For hvis ansvar er det, når der er…

Læs mere

Når arbejdet tager magten

af

“Det pæne misbrug”. Det kaldes arbejdsafhængighed nogle gange. Vi danskere elsker at arbejde, og arbejdet kan være sjovt, meningsfuldt og givende. Men for nogle bliver arbejdet så vigtigt, at alt andet bliver nedprioriteret – og det er ikke sundt. Arbejdet kan gå i blodet på os og give et kick, vi bliver afhængige af, men…

Læs mere

Dengang jeg ikke kunne huske et navn

af

Hvis jeg hilser på dig med et lidt spørgende blik, så er det ikke fordi, du ikke er vigtig, eller fordi jeg er hoven. Det har desværre en helt anden og mere trist årsag, fortæller forfatter og journalist Lone Theils, hvis krop sagde fra af stress et godt stykke tid før, hendes hjerne anede uråd.…

Læs mere

Tema om stress: Uenighed om definitionen hæmmer debatten

af

Vi indleder POV Internationals stresstema med at se nærmere på debatten om, hvad stress egentlig er. Men lad det være sagt med det samme: Der kommer ikke nogen entydig definition, advarer POV Internationals Thomas Milsted, der har skrevet en lang række bøger og holder foredrag om emnet. Den manglende enighed om en entydig definition gør det sværere…

Læs mere

Natur på recept mod stress – mens vi venter

af

Alt i mens vi svømmer i viden og gode intentioner om at nedbringe stress, så er der én ting, vi har meget mindre af i hverdagslivet nu, end vi nogensinde har haft: Natur. Og det er en del af svaret på, hvorfor problemet med stress kun bliver større og større, selv om vi aldrig har haft…

Læs mere

Lovgivning nødvendig for at bekæmpe stress

af

Et hovedproblem i hele diskussionen om stress er den manglende accept af problemet på mange niveauer i samfundet. Der er brug for øget lovgivning, ikke mindst i form af krav til arbejdsgiverne, hvis vi for alvor skal have gjort noget ved de stigende stressproblemer. Det fastslår en af Danmarks førende stresseksperter, fhv. overlæge Bo Netterstrøm.…

Læs mere

Din ideologi og økonomi afgør din holdning til stress

af

Liberalismen er ved at smadre vores civilisation, og væksten i arbejdsrelateret stress er et symptom. Problemet har derfor meget lidt med den enkeltes psyke eller modstandskraft og langt mere med samfundstrukturer at gøre, skriver Thomas Milsted. Han understreger, at det egentlig ikke er liberalismen som idé, der er problemet: Det er  snarere liberale ideologer, der…

Læs mere

Politikerne vender det blinde øje til stresshelvedet

af

Torsdag 1. juni sætter POV International fokus på stress, herunder hvordan vi imødegår stress, der er blevet en af den moderne hverdagslivs alvorligste mentale udfordringer. Politikere og virksomhedsledere må tage problemet alvorligt, hvis ikke vi skal opleve en mental nedsmeltning. Vi giver både vores faste skribenter og gæstebloggere mulighed for at komme med deres bud…

Læs mere

Boganmeldelse: ”Robusthed – Lær at mestre modgang”

af

I jobannoncer ønsker arbejdsgiverne sig robuste og hårdføre medarbejdere. Underforstået ansatte, der kan tåle mosten og helst uden brok. Efter 20 års forfejlet indsats mod de psykiske konsekvenser af det moderne arbejdsliv i form af stress, angst og depression, er håndklædet kastet i ringen, mener Thomas Milsted, der anmelder Evar Hertzs nye bog, “Robusthed – Lær…

Læs mere

Stress handler ikke om at placere skyld – men om at tage ansvar

af

Hvis vi skal hjælpe mennesker med stress, bliver vi nødt til at ændre præmissen for måden, vi snakker om det på. Vi knækker ikke stresskurven i Danmark, hvis ikke vi også anerkender, at individet og vilkårene ikke er hinandens modsætninger. Hvis vi postulerer, at stress enten er individets egen skyld eller bunder i arbejdsvilkårene alene,…

Læs mere

Klumme: At være baggårdskat i Kontanthjælpsland

af

Jeg er syg, men ikke sygemeldt, for det kan man ikke være, når man er på kontanthjælp. Jeg er bare blevet flyttet fra de jobparate til de aktivitetsparate. Nu er det i sagens natur lidt svært at være parat til aktiviteter, når man ligger og bider i gulvtæppet af angst og depression, men kontanthjælpsland er…

Læs mere

NY BOG: Stresset – hvornår har du selv et ansvar

af

POV Internationals Thomas Milsted udkommer med en ny bog 31. marts. Bogen fokuserer på en undersøgelse af personlighedens betydning for at blive ramt af stress. Nogle mennesker reagerer stærkt og hurtigt på bestemte typer af pres, mens andre ikke lader sig mærke af samme. Alle har en grænse, men det er tilsyneladende forskelligt, hvornår den…

Læs mere

Der findes ingen substitut for dialog når der skal skabes trivsel

af

Arbejdslivet som medarbejder beskrives langt hen ad vejen som godt og stimulerende, og danske medarbejderne er generelt godt tilfredse med deres arbejde. Men samtidig må det erkendes, at der også er forhold, der forårsager frustration og stress. Forhold, der har store konsekvenser for produktionen, såsom utilstrækkelig vidensdeling, manglende tid til udvikling af nye procedurer og koncepter, nedsat…

Læs mere

Serie, del 5: Robuste organisationer skaber tilfredse medarbejdere

af

Man kan ikke skabe trivsel ud fra det muliges princip. Trivsel kræver helt bestemte omstændigheder, der skal være til stede. Kan de ikke skabes, så drop illusionen om trivsel og snak hellere skadesminimering, skriver Thomas Milsted. Han hæfter sig ved udvikling af individet, og at det bør være organisationen, der skal være fleksibel – ikke…

Læs mere

Serie, del 4: Robuste organisationer skaber tilfredse medarbejdere

af

Man kan ikke skabe trivsel ud fra det muliges princip. Trivsel kræver helt bestemte omstændigheder, der skal være til stede. Kan de ikke skabes, så drop illusionen om trivsel og snak hellere skadesminimering, skriver Thomas Milsted. Han hæfter sig ved udvikling af individet frem for en afvikling. Dette er fjerde del af serien om, hvordan…

Læs mere

Serie, del 2: Robuste organisationer skaber tilfredse medarbejdere

af

Man kan ikke skabe trivsel ud fra det muliges princip. Trivsel kræver helt bestemte omstændigheder, der skal være til stede. Kan de ikke skabes, så drop illusionen om trivsel – og snak hellere skadesminimering, skriver Thomas Milsted. Dette er anden del af serien om, hvordan mennesker har det på arbejdsmarkedet. Kan det være rigtigt, at…

Læs mere

Vi har ikke et arbejde – vi er vores arbejde

af

Hvis man fisker lidt i den komplekse suppe af årsager til stress finder man det problem, der bunder i, at mange har alt for stærk identifikation med deres arbejde. Man er så og sige sit arbejde. Man kan diskutere, om det grænseløse arbejde er et grundvilkår eller et dilemma, vi skal lære at leve med.…

Læs mere

Kære Mette Frederiksen og Lizette Risgaard: Skal stressen ned må ledelsesretten blødes op

af

Kære Mette og Lizette, Det er mit håb, at I læser mit brev med den intention, det er skrevet. Jeg skriver ikke til jer for at provokere eller være unødigt kritisk. Jeg skriver til jer, fordi I er det eneste håb, der er tilbage, hvis stresskurven skal knækkes i Danmark. I ved om nogen, at…

Læs mere

Naturmeditation er en effektiv medicin mod stress

af

Alle kan dyrke naturmeditation – også midt i København. Og det virker mod stress at opholde sig i naturen. Det ved vi godt selv: Vi søger helt ubevidst ud i skoven eller ud til havet, når vi trænger til at slappe af eller lade op, fordi vi har erfaret, at det gør os godt. Tippen…

Læs mere

Da vi sagde farvel til julestress i vores familie

af

Nogle familier elsker julen, præcis som den er – med læssevis af gaver til alle og madlavning i dagevis. For andre er det blevet en pligt og en anstrengelse. Hører man til de sidste, kan man overveje modellen, som vi indførte i vores familie, da det hele var blevet for meget. Det var min søster,…

Læs mere

Er du offentligt ansat – køb dig en hjertestarter

af

Arbejdsmiljøet står kun nævnt en gang i det 86 sider lange regeringsgrundlag, mens ordet “moderne” nævnes hele otte. Og med det moderne kontanthjælpsloft i frisk erindring, har mange allerede erfaret, at moderne i politisk sammenhæng betyder forringelser. Man må håbe, at regeringen, trods allerede bebudede besparelser og oprettelsen af et ministerium for offentlig innovation, hvis overordnede…

Læs mere

Selvudvikling er fundamentet for al civilisation

af

Selvom mennesket er nået langt med civilisationen, er det stadig på mange områder præget og styret af et utal af primitive træk, som ikke har flyttet sig de sidste mange hundrede år. Thomas Milsted fortæller her om selvudvikling som et af de værktøjer, man kan anvende til trivsel og konfliktløsning – såvel i privatlivet som…

Læs mere

Gør op med det falske demokrati på arbejdspladsen

af

Vi har fået en usund ledelseskultur, hvor chefer under dække af at involvere medarbejderne tørrer ansvaret for vigtige beslutninger af på de ansatte, og hvor uklare beslutningsgange medfører stresssygemeldinger på stribe. …. Pas på med at vurdere din chef, når du bliver bedt om det. Det kan koste dig jobbet, hvis du er kritisk. Sådan…

Læs mere

Gå til Top